Os polissacarídeos que fazem parte da composição da Maca Peruana auxiliam no aumento da energia e do rendimento, reduzindo desta maneira, sintomas de cansaço e fadiga. Por esse motivo, o suplemento Maca Peruana é bastante usado por atletas e praticantes de atividades físicas, reduzindo a dor e a fadiga dos músculos. Estudos e pesquisas realizados com ratos de laboratórios apontam a Maca Peruana como um aliado no controle da glicemia, devido a presença de flavonóides e fenóis. Devido a ação antioxidante desses componentes, a produção e ação da insulina são melhorados. Dessa maneira, a Maca Peruana também pode ser indicada como um aliado para o tratamento de pacientes com diabetes. Não se esqueça da importância de conversar com o seu médico sobre a possibilidade de incluir Maca Peruana na sua rotina.
- Pela quantidade de proteínas e pela questão anabolizante e estimulante, muito atleta vem utilizando a maca peruana para aumentar performance nos treinamentos.
- Foram avaliados homens com idades entre 24 e 44 anos por quatro meses e que receberam doses do alimento.
- A Maca Peruana quando consumida em dosagens adequadas, não possui qualquer relação com o aumento do peso corporal.
Para ter certeza que os componentes do produto não serão nocivos à saúde ou se atuarão da forma indicada pelos estudos e demais hipóteses científicas, é necessário um acompanhamento médico regular. Quanto mais se estuda sobre essa raiz, se descobre os seus efeitos benéficos e os resultados são divulgados, fazendo com que seja considerado um superalimento e um grande aliado da saúde. Isso mesmo… A maca peruana também é importante para quem busca a hipertrofia muscular. Geralmente, a maca peruana leva de 4 a 12 semanas para começar a mostrar os seus efeitos. O indicado é que cada pessoa consuma de 400 a 1.000 mg de maca peruana por dia. A quantidade exata vai depender das necessidades e objetivos de cada indivíduo.
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A Maca peruana negra por possuir tantos benefícios, é a mais rara que existe, o que representa apenas 15% de toda produção de maca do mundo. Ela tem sido utilizada para diversos fins como, por exemplo, o aumento da libido e do desejo sexual. Fora do seu ambiente natural, ela é mais consumida na forma de cápsulas ou em pó. Graças aos seus informações a mais , essa planta também é muito utilizada para fins medicinais.
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Sem contar que os níveis de insulina aumentaram nos grupos suplementados com maca peruana. Falando sobre a propriedade antioxidante, esse mesmo estudo identificou que houve considerável inibição do dano oxidativo. Maca Peruana telefone , ocorreu o aumento na defesa antioxidante, estimulando a produção de vitamina C e diminuindo a peroxidação lipídica. A maca peruana compõe a tradição culinária e medicinal do Peru há centenas de anos.
Como o próprio nome sugere, esse tipo de alimento ajuda o organismo a se adaptar às diversas condições do ambiente, adaptando força e resistência muscular. Para ter essa substância sempre em equilíbrio, os homens devem consumir diariamente entre 8 e 11 mg e as mulheres entre 15 e 18 mg. A presença do ômega 3 na maca peruana faz com que o sistema cardiovascular também seja beneficiado.